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早上送了呵呵去camp，虽然他千万个不想去，但是他没办法坚持着也要去，这一点我还是很佩服他的。之后带妹妹和王老师去costco采购，回来停车的时候由于freed离花坛边缘太近，在拿妹妹car seat的时候 在过缝隙的时候，使出全力，结果重心不稳全部压在了左脚上，导致左脚扭伤，咔嚓一声，剧烈疼痛，我直接喊了出来。这几乎是我自中学以来扭伤最严重的一次，感觉这下完蛋了。果不其然，冰敷也没用，一开始好像还是，我还把Rachel座椅给王老师拿回去了，结果之后迅速肿起来了，前所未有的程度。哎，好吧，这个赛季算是报销了。王老师针灸什么的也用上了，但愿可以管用吧，基本上我感觉直接就可以到冬天了，工作，健身什么的是别想了。带孩子做饭日常家务都严重受到影响。不知道这一劫的意义在哪里，让我们接下来看吧。

今天原本计划是11点半去健身，可以做完全套力量+有氧然后把呵呵带回来。结果王老师临时要出去打扫+实习诊所最后一天，所以我就无法出去健身，只能断食了。上午继续剪辑了一下移民三周年视频，基本上大面上剪完了，45分钟，超长。在考虑要不要分成两部分，还是一个全长视频，可能其实也无所谓，反正想看的人怎么也会看，不看的人再短也没用，明天看看把Broll素材找出来。这周肯定这个视频可以做完了。接下来一周希望可以陆续弄一些烂尾视频，然后开始整理胶片的照片放到besee.net。1点把呵呵接回来就在家呆着了，在阳台呆一会儿，在客厅呆一会儿，好不容易到了5点妹妹睡着才有时间做饭。饭后又去了Roy学校玩一会儿，回来把毒液1补了一下，呵呵没看过，我有一个大概的印象，因为昨天看的毒液3有一些铺垫没有，所以今天看了知道Mrs.Chen原来是小卖店老板娘哈哈。 刚刚取消了Claude的订阅，我看下次续费日期是9月5日，最近是没有Vibe Coding项目，所以先取消，Codex应该就顶得住。

今天王老师没有预约，所以我还可以午饭之后去健身顺便接呵呵，今天呵呵依旧是一个人solo，自己在泳池chill，感觉他自己玩的也不错。我今天推了几组胸，感觉还行吧，发现划船机10分钟就很累了，确实状态不如一个月前，健身这个东西就是一但停下来就要恢复好久，所以不是说健身要有什么增肌啊之类的目的，能保持状态就已经很不错了。接近一个小时，结束后接上呵呵回家，回来拆了塞纳的轮胎检查刹车片，之前dealer换轮胎的时候，估计是电炮打的，扭矩非常大。很费劲才拧下来，螺丝在讨论里面差点拿出来，还以为变形了，吓死了，幸亏chatgpt，提醒我说可以用扳手上下晃一下，用大飞晃了一下就下来了。然后又拆了飞度的轮胎，看一下悬挂，结果才发现之前买的平衡杆小吊杆用不了，哈哈哈，这个配件和飞度不是通用的。方向机外拉杆应该是没问题的，看看这几天挂facebook 卖了吧。也在考虑要不要再买配件换呢。弄车的时候王老师把妹妹放门口澡盆里玩水，结果正在我拍视频的时候，妹妹自己站起来一头栽出澡盆了。摔了个乌眼青，哎，行吧，成长总是伴随着伤痛，第一次喜提挂彩。

新的一周，呵呵一个新的camp是关于水上救生的，在社区中心，9点到1点，一早送去过，稍微迟到一点。 回来之后收拾了一下房间，王老师今天没有工作安排，赶紧抽空给她备份手机，策略还是lightroom 按照年月日拷贝到电脑，之后pixel3同步到她的google photos，那台pixel3平时基本没有其他任何作用，上次帮她同步还是2024年4月份。11点半吃了点东西，12点出门去社区中心健身，想着可以1点钟正好接呵呵下课，大概练了练背，确实状态下降，在楼上健身房透过窗户看到呵呵在泳池上课，其他小朋友在跳水，他自己在旁边池子里。30分钟我大概练了一圈，去找他，他跟我说，自己跳了几次觉得没意思就不跳了。说是基本几个小时都呆在泳池，泡会儿热水然后再干点别的，说是这个camp非常无聊，还是上周那个纯玩的camp更有趣。不过对于我来说，希望他可以坚持一下这个camp，毕竟在水里的优点强度，然后可以有一些救生的知识还是很实用的，他说好像除了他还有一个中国孩子 ，另外的亚洲孩子就是日本的。接回来之后，我先把赛车游戏电脑的显示器换成了猫毛毛给的Asus 27,呵呵最近是不太玩它的外星人电脑，所以这个赛车换个大显示器体验再好一些。让他体验一下这个显示器配置，我把画质开到最高，然后锁定了90FPS，不知道有么有用。之后去超市买了点菜还有熟食，晚饭就凑合了一下。饭后骑车去roy学校踢球玩了一会儿，回来继续剪辑去年暑假视频，这会儿差不多了，准备发了睡觉去。晚安。

呵呵早上起来王老师给他送去了Ethan家，她自己去downtown打扫。我自己在家带妹妹，妹妹睡到10点半，上午吃了点奶玩了一会儿就睡了一个小时吧，我利用这个时间，剪辑一下去年8月23号在国内带呵呵玩的视频，哈哈，一年了，终于感觉要剪完了。王老师本来中午打扫完卫生准备回来，结果半路被诊所叫去，说给她安排了客人，她自己都忘记了今天要去坐诊，当然原则上是有客户预约再去就行，不过挺好的。说起来这是王老师持证第一次正规上岗。我下午带妹妹出去了溜达了一圈，como lake路上她就睡着了，一个小时大概睡了。 回来之后，把方向盘安排到7900xtx的位置，下载整理游戏。 王老师和呵呵7点多才回来，在阳台吃了点烤肉，算是我今天第一顿饭，5点多的时候，我吃了点花生喝了一瓶superflux，越喝越难受。晚上赶紧开一个foggy window，犒劳一下勤劳的老父亲也庆祝一下王老师合法行医第一天。明天呵呵又一个camp开始，游泳急救camp据说是。9点到12点。接受老父亲再上岗

一早王老师又迷迷糊糊的去干活，说是要化3个伴娘，然后还要采访一个刚从国内来的针灸师，之后要去downtown打扫，很忙！ 我就是在家带娃，妹妹早上王老师走的时候喝了半瓶奶，之后我搂着她在大床上，一会儿又睡着了，一直睡到11点。早上给呵呵做了方便面，他要我陪他一起吃，于是今天就是2顿垃圾食品，中午时候，带着妹妹骑车出门，挂在胸前，和呵呵一起，新换的内胎没问题，但是由于外胎实在是太老化了，胎压只能到40psi,真怕撑爆了。昨天最后还是淘宝下单了两条内外胎海运过来吧，明年用，正好这一批海运东西都是大件。Cottonwood玩了一会儿之后就去麦当劳了，骑车过去也很方便，在麦当劳Hang out感觉不错，下午回来又玩了一会儿植物大战僵尸。王老师4点左右回来带了一些火锅肉，晚上吃完火锅就去找考拉爸拿方向盘，前几天呵呵说想学开车，先让他玩玩赛车游戏吧，地平线5感觉不错，一晚上bronco先找找感觉，又下了一个卡车模拟器，还有一个车辆沙盒游戏，明天试试。

今天主要的任务是去Vancouver吃饭，早上把呵呵送去Camp就在Lougheed大统华旁边，本来说在一个公园，结果因为附近山火空气不好，就改成室内了。顺路回来买了个菜，大统华的菜品实在是一般，买不出来什么青菜。中午12点约的是王老师real在海洋城吃饭，第一次去那边，就是Whole Foods楼上，有点堵车比原计划晚了20多分钟才到，途中去路过的Canadian Tire买了自行车内胎。王老师请客是因为有个她的大学同学来UBC读PHD，介绍认识一下。那位同学感觉应该是个学霸，而且还在时差中，也没怎么聊。饭后回到高贵林也都3点了，把自行车内胎装进去，感觉比想象中的容易，然后就去接了呵呵去往Rachel家烧烤了，主要是给他品尝一下我带回来的酒。PTE,TDH,Foggy Window.加Monkish的Saison,说实话Saison挺一般的，后段不太好。评分也就4.0。Eric同志基本不太感兴趣，哈哈，他喜欢Larger和小麦。 Rachel 还行。还有Sofei，总体在我的介绍下，大家对PTE和Foggy还是评价比较高的。回来时候拿了Rachel的 pocket4p给王老师明天拍采访试试，如果用的感觉不错可以让我爸妈来的时候带一个过来。

今天呵呵的camp在port moody 远端的一个海边公园，开过去要15分钟。送完他，回来，本以为今天王老师休息，我可以自己搞点什么，健健身什么的。结果王老师10点多就冲出去了，说是要去Maple Ridge跟她针灸同学学按摩，哎，王老师最近工作上确实太勤奋了，我还能说什么呢？只能全力在家带娃支持她了。经过昨天的白天断食，感觉一天一顿晚饭也没啥问题，如果下午不健身的话，既然今天下午还不能去健身，就继续断食吧。王老师差不多2点多回来 ，中途妹妹睡了1个多小时，在王老师回来之前几分钟，有人来拿桌子，就是前阵子美国旅游之前，高阿姨给的一个2米长的宜家饭桌，王老师是用sienna拉回来的，我还在想今天拉桌子的人是什么车，结果是一台Tundra，一个华裔女孩和一个白人混血男孩？结果发现桌子后备箱直接放不下，折腾半天把腿拆下来，摆弄半天。事实证明，还是Van车拉这种东西方便，Truck最大问题还是货箱不够大，感觉Sienna +拖车将是搬家圣体，最近路过U Haul一定要去搞一下拖车钩，找机会租用Trailer试试也算完成一个心愿。晚饭后一起去ROY学校玩了一会儿，回来说一起看个电影吧，Netflix上The Wild Robot，还挺好看的，呵呵说可以给10分，温情牌，挺适合小朋友看。睡前，呵呵洗澡完看到他書桌上有個妹妹的尿布，問怎麼這裡會有個尿布，我感覺可以拍一個作品，於是開始擺放起桌子上其他物件的位置，然後跟我要了手機，認認真真的構圖拍了幾張。我則在旁邊用135拍了一張他在創作的現場。然後他把手機遞給我說，爸爸你看一下。於是就有了文章开头的这张照片，老父亲十分欣慰。

早上起来酒劲儿基本散去，起来上秤，穿着短裤T，居然75!!!近三年历史最高，太可怕了。于是今天白天断食，明天王老师应该是有空，准备中午吃一些东西下午去健身。酒的话尽量控制到一周一次吧。王老师上午就去打扫然后上班，半路激动的发来消息说没打招呼直接闯入印度人针灸馆，印度老板被她的勇气感动，当场跟她签约了，她激动的又发视频又打电话的，可喜可贺。我则在家带了一天妹妹，发现一个奇怪的问题是目前m1 max只能安装的上21.01 boringman版本的达芬奇。其他之后的版本直接覆盖，都是无法激活的，即使带有破解包也不行，很奇怪。之前从来没遇到过，因为这里面还有几个项目没有完成，所以也没办法全部删除了重新装。就先这样吧。
下午又个叫omar的人，4.6分要买1080显卡，我当时犹豫了一下，结果答应和他7点在学校交易，结果他问我能不能etrans我说cash only，之后7点20了我问他来不来他以今天没有现金为由说明天再来。这个时候fb已经出现了互相评价的条目，就很恶心，我先举报了他didn’t show up然后block了。也不知道他是否还有恶意差评的选项，fb的这种评价机制真是太烦人了。但是这个问题主要还是怪我，不知道哪里来的勇气和4.6分的人交易。这个就完全不如昨天5.0评分的白人小姐姐，80块钱直接买我的车顶包，约定今天上午11点让他男朋友来拿，没有废话。今天男朋友一个亚裔小哥居然是做uber来的，太狠了，不管怎样算算成本，都可以amazon 买的了。顶包我是89，税后100出头，最近亚马逊回复原价129税前，所以我卖80对我来说，就是等于18天一天1块钱。以后应该也不会用了，如果有类似这样的下次旅行，一定也是挂在后面不会顶起来了，顶起来一定也是用cargo box，顶包来回拿东西太不方便了。

白天没干啥，基本就带带娃。倒是早上称重来到了74kg，比刚回来还胖哈哈，可能旅途中消耗量大一些反而没问题，回来之后如果不开始运动那就要彻底断食了吧。下午用Mac pro刻录了mp3数据和cd音轨给freed用，一开始两张盘全报废了，原来是mac pro的两个光驱虽然可以读盘，但是刻录不行，毕竟太久了还是老化了。 后来用m710e拆出来的光驱+usb就刻录成功了，范晓萱的mp3 数据盘直接用itunes 的playlist刻录，李泉的无损wav .cue分轨用的XLD，唯一问题是不能刻录进去文件信息。弄完之后测试了一下freed播放都没问题。纯属没事儿蛋疼折腾。
晚上去考拉爸家喝酒，康总开Model Y来接我，他本来说要回国，结果国内的事情没有进展，所以他留在温哥华，老婆孩子回去了。我带了Pliny,Foggy window,TDH,还有一个Superflux陪跑的去考拉家，跟他分享了一下，也顺便介绍了一下这趟美国行的精酿之旅。考拉爸作为折腾相机之神，ZR卖了又买了a7m5,和50 1.4。说是要拍小姑娘哈哈，还要我教他打光。喝到12点差不多，考拉爸又把另外一个30L的peakdesign给我了，一共给了他100cash，纯属占便宜没够。不过20L那个包，除了好看和保护性好一点，实际装载能力实在是一般。而且他这种设计，实际上30L的感觉最多也就是可以放16的笔记本，装载性能也不如之前的乐摄宝，感觉要完全替代原来的它还是有点难度的。